Idag passade jag på att träna lite abs hemma! och hade också gjort en video på enkla bra övningar men tyvärr måstade "camera mannen" = min lille bror på egna träningar så de blev inget av det då. Hade tänkt göra en liten video nästa gång jag drar till gymmet? Kanske det skulle bli lyckad!
Tillbaka till idag, gjodre olika intensiva mag och rump muskel övningar. Började också känna av i knäna -_-' s blir att börja använda knästöden igen när jag tränar.
Tänkte visa lite var jag ligger nu. Nu har jag koncentrerat mera på mag, ben & rump musklerna på sista tiden.
Biceps tränar jag nog endå, men med lite lättare tyngder.
- Förlåt för webcam bilder,men de är bara så himla enkelt och snabbt -
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar